認知症予防音楽ケア体操

日時：4月9日（火）・23日（火）10：00～11：00

場所：いいもりぷらざ（北条1-16-16）

講師：田伐マリ子さん

内容：脳トレ・筋トレ・心トレの３つのトレーニングに音楽をプラスし歌いながら楽しく体操していき　　ます。回想法を用いて、季節の曲や懐かしい曲で豊かに歌い、デュアルタスクのながら運動効果で、血流量をアップし脳への刺激を促していきます。歌って笑って楽しく体操し、健康維持、増進、認知症予防や転倒予防を目的としています。

参加費：500円

定員：各先着30人（要予約）

申込み・お問合せ：田伐マリ子さん　☎090-9217-8673